Monthly Archives: Mai 2016

Keine Angst vor der Brennessel.
Keine Kommentare zu Die gesunde Kraft vom Wegesrand. Keine Angst vor der Brennnessel

Wer hat sich nicht schon einmal die Finger an ihr verbrannt? Sie ist die am meisten verwendete Nutzpflanze und dennoch verfolgen wir sie in unserem Garten, die Brennnessel. Wenn wir die Pflanze von unten nach oben anfassen, hilft dies gegen das unliebsame „Verbrennen“. Gedünstetes Gemüse aus Brennnesseln mit den Abwehrstoffen Histamin und Serotonin, die in der Brennflüssigkeit enthalten sind, sollen bei Rheuma und Arthritis  hilfreich sein...

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1 Kommentar zu Abnehmen – So kann es klappen

Übergewicht zählt in Deutschland schon fast als Volkskrankheit. Studien zeigen, dass fast jeder zweite Erwachsene übergewichtig ist. Dieser Trend beginnt bereits im Kindesalter. Schuld ist meistens nicht eine zu reichliche, sondern eine falsche Ernährung in Verbindung mit Bewegungsmangel. Doch vielen Menschen fällt es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden, die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben.

Wann nimmt man zu, wan...

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Lecker und unglaublich gesund: die Erdbeere hat im Frühsommer Saison.
Keine Kommentare zu Ein starkes Früchtchen: Was die Erdbeere so gesund macht

Der Frühsommer ist im Anmarsch und hat die leckeren Vorboten auf Sommer und Frische im Gepäck: Die Erdbeere ist nicht nur lecker, sie kann auch ganz schön viel für die Gesundheit tun.

Jetzt stapeln sich in den Supermärkten wieder die Schälchen mit den roten Beeren, doch gerade hier sollte man wählerisch sein.  Wer statt der importierten Ware lieber mal zu den heimischen Erdbeeren greift, den verwöhnt die Frucht mit einer Fülle von Aromen...

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Keine Kommentare zu Stürze im Alter – eine Gefahr der man vorbeugen kann

Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr von Stürzen – und die gehen meist nicht so glimpflich aus, wie in jungen Jahren. Untersuchungen haben ergeben, dass  etwa 30% der über 65-jährigen mindestens einmal jährlich stürzen. Dabei müssen circa 20% der davon Betroffenen medizinisch behandelt werden, wobei  Knochenbrüche mit ungefähr 10% zu  verzeichnen sind...

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