Dröhnender Kopf, Husten und dazu noch eine laufende Nase. Nein eine Erkältung ist kein Spaß und eine Grippe erst recht nicht. Zum Glück erwischt einen die richtige Grippe nicht oft, […]
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Kategorie: Gesundheit
Einschlafstörungen – was hilft bei schlaflosen Nächten?
Stress, Hektik und Überforderung prägen die moderne Gesellschaft. Hohe Anforderungen im Alltag verbunden mit Termindruck führen immer öfter zu gesundheitlichen Beschwerden. Neben Gereiztheit, Nervosität oder Kopfschmerzen gehören auch Einschlafstörungen zu […]
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Rizinusöl oder Castor Oil
Wenn wir an Rizinusöl denken, beschleicht uns ein ungutes, meist mit Ekel verbundenes Gefühl. Als alte Kulturpflanze wurde der Rizinusstrauch – auch Wunderbaum genannt – schon in der Antike angepflanzt. […]
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Muskelaufbau mit Sport und richtiger Ernährung
Beim Aufbau der Muskeln gilt, dass hierbei zwangsläufig auch Körpermasse aufgebaut werden muss. Hierbei spielt die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen ebenfalls eine bedeutende Rolle. Das Mantra hierbei sollte […]
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Die gesunde Kraft vom Wegesrand. Keine Angst vor der Brennnessel
Wer hat sich nicht schon einmal die Finger an ihr verbrannt? Sie ist die am meisten verwendete Nutzpflanze und dennoch verfolgen wir sie in unserem Garten, die Brennnessel. Wenn wir […]
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Die Nikotinsucht und wie man sie bekämpfen kann
Der Begriff Sucht beschreibt nahezu jede Art eines zwanghaften Verhaltens. In der Wissenschaft sind zwei Arten von Sucht bekannt: die stoffgebundene Sucht und die Verhaltenssucht. Die Nikotinsucht gehört zu der […]
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10 Medizin-Märchen: Nicht zu glauben!
Regensburg (obx-medizindirekt) – Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen wir tatsächlich jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken? Wachsen nach dem Tode Haare und Nägel weiter? Wissenschaftler […]
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Hagebutte – die Frucht, die mehr kann als nur Tee!
Die Hagebutte oder auch Hecken-Rose Wer kennt es nicht – das Männlein im Walde mit dem purpurroten Mäntelchen aus der Märchenoper Hänsel und Gretel? Das Männlein ist die Heckenrosen-Frucht, mit […]
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3 Tipps für den Umgang mit Allergien
Allergien können den Alltag anstrengend werden lassen und die Lust an verschiedenen Dingen hemmen. In der heutigen Zeit sind sie klar auf dem Vormarsch, immer mehr Menschen wissen von einer […]
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Gepflegt durch den Winter: Cremes und Co in der kalten Jahreszeit
Die richtige Hautpflege im Winter schützt vor Strapazen durch Kälte, Schnee und Wind. Doch muss das typische Pflegeritual nicht unbedingt von jenem im Sommer abweichen: Nur auf die richtigen Produkte […]
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