Raucherentwöhnung mit Hypnose: Hilft es wirklich?

Rauchen ist ungesund, das weiß mittlerweile jedes Kind. Und Aufhören ist extrem schwer, da Nikotin bekanntlich das Belohnungszentrum des Gehirns stimuliert und so schnell abhängig macht. Gleichzeitig handelt es sich bei Nikotin um ein Nervengift, das dem Körper langfristig schadet. Deshalb versuchen Raucher im Laufe des Lebens immer wieder die Sucht zu beenden, oft mit eher mäßigem Erfolg. Neben Selbsthilfebüchern oder Nikotin-Pflastern soll auch die medizinische Hypnose helfen. Doch bringt die Raucherentwöhnung per Hypnose wirklich die gewünschten Ergebnisse?

Rauchfrei dank Hypnose?

Der Sommer ist in vollem Gange und mit den steigenden Temperaturen lassen auch immer mehr Raucher ihre guten Vorsätze für das Jahr hinter sich. Wurde im Januar oft noch versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, wird das Scheitern jetzt akzeptiert und wieder ordentlich gequalmt. Das ist verständlich, denn es ist nicht wirklich einfach den Tabakkonsum einzuschränken oder gänzlich aufzuhören. Zu den Entzugserscheinungen der Nikotinsucht können unter anderem stärkerer Appetit, Schlafprobleme oder Unruhe zählen.

Deshalb ist es ratsam, die Raucherentwöhnung mit professioneller Hilfe durchzuführen. Erfolge soll dabei medizinische Hypnose bringen. Hierbei handelt es sich um das gezielte Ansprechen des Unterbewusstseins von Patienten, mit dem Ziel bestimmte Leiden wie Angstzustände, Übergewicht oder eben auch das Rauchen zu bekämpfen.

So wirkt die Hypnose

Hypnose ist seit 2006 in Deutschland als wissenschaftliche Psychotherapiemethode anerkannt. Patienten werden mithilfe der Hypnose in einen Trance-Zustand versetzt, damit das Unterbewusstsein angesprochen werden kann. Jedoch bleibt der freie Wille weiterhin erhalten, sodass ein unter Hypnose gesetzter Patient nicht instrumentalisiert werden kann und immer noch Herr seiner Sinne ist. Ziel der Hypnose ist die „Neuprogrammierung“ des Unterbewusstseins. Im Fall der Raucherentwöhnung bedeutet das: Der Drang zu rauchen muss erfasst und dann gezielt aufgelöst werden.

Der Drang Zigaretten zu rauchen unterteilt sich in den wachbewussten, den unterbewussten und den körperlichen Drang. Durch die energetische Therapie, einer Verbindung von Hypnose und energetischen Techniken, sollen dabei alle Ebenen angesprochen werden. Im Gegensatz zu einer Behandlung mit Nikotin-Pflastern oder dem Lesen eines Selbsthilfebuchs soll die Behandlung langfristig Erfolge bringen und das Interesse an der Zigarette komplett eliminieren.

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Funktioniert die Rauchentwöhnung?

In den Medien gibt es immer wieder neue Berichte, die die Hypnose als Erfolgsgeschichte darstellen, wie zum Beispiel diese Raucherentwöhnung einer ganzen Firma durch einen Hypnotiseur. Auch wird die positive Wirkung durch klinische Studien belegt. So erzielte die Hypnose in einer Studie der Uni Tübingen bei der Raucherentwöhnung bessere Ergebnisse, als die Entwöhnung in Eigenregie. Dennoch gibt es hier auch Zweifler und das nicht unbegründet, denn die Hypnose kann unterschiedlich wirken.

Wichtig ist vor allem, dass die Behandlung von einem ausgebildeten Hypnotherapeuten durchgeführt wird, der auch zertifiziert ist. Außerdem müssen Sie in Ihrer Entscheidung sicher sein, auch wirklich Nichtraucher werden zu wollen. Je überzeugter und gewillter Sie sind, desto leichter fällt es dem Hypnotherapeuten Ihnen zu helfen. Hypnose ist kein Wundermittel, das Sie einfach manipulieren kann. Nur, wenn der Entschluss feststeht, mit dem Rauchen aufhören zu wollen und das auch aus freien Stücken, dann ist der Weg für langfristige Erfolge geebnet.

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Foto: Kristian Kretschmann