Thymian gibt nicht nur in der mediterranen Küche eine gute Figur ab. Das Gewürz hilft mit seinen ätherischen Ölen auch in der Erkältungszeit.
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Wie Bewegung im Alltag die Lebensqualität steigern kann
In einer Welt, die vom rasenden Rhythmus der Technologie getrieben wird, könnte es scheinbar schwer sein, körperliche Aktivität in den Alltag zu integrieren. Tatsächlich aber ist Bewegung ein unterschätzter Schatz, […]
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Neurodermitis: Was hilft gegen die häufige Hautkrankheit?
Neurodermitis zählt zu den chronisch entzündlichen Hautkrankheiten. Um den lästigen Juckreiz zu behandeln, muss man die Ursachen verstehen und Auslöser meiden.
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Abnehmen – So kann es klappen
Übergewicht zählt in Deutschland schon fast als Volkskrankheit. Studien zeigen, dass fast jeder zweite Erwachsene übergewichtig ist. Dieser Trend beginnt bereits im Kindesalter. Schuld ist meistens nicht eine zu reichliche, […]
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Basische Ernährung als Grundlage einer gesunden Ernährung
Die basische Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden. Mit welchen Lebensmittel Sie für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt sorgen.
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Der Herbst kommt und mit ihm die Apfelzeit
Der Apfel, die Lieblingsfrucht der Deutschen, hat jetzt Saison. Warum Sie einmal am Tag in einen Apfel beißen sollten.
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Erkältung und Grippe – Unterschiede und Vorbeuge-Maßnahmen
Wie unterscheidet man den grippalen Infekt von der Grippe und vor allem: Was kann man tun um der Erkältung, dem grippalen Infekt oder der Grippe vorzubeugen?
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Wurzelgemüse wie die Rote Bete versorgt uns mit Mineralstoffen und Vitaminen
Wurzelgemüse sind Vitaminlieferanten und stecken voll mit wichtigen Mineral- und Ballaststoffen.
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Zucker – zu viel Süßes, dann gibt Saures!
Zucker macht auf Dauer nicht nur dick, sondern auch krank. Sind Alternativen, wie Stevia oder Süßstoff gesünder als der Dickmacher Zucker?
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Sanddorn, die Vitaminbombe von der Küste
Langsam wird es Herbst und die Erkältungszeit beginnt. Die Natur hilft uns mit Sanddorn, der Vitaminbombe aus dem Norden.
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