Heimwerken
Keine Kommentare zu Tipps zum rückenschonenden Heimwerken

Durch Haltungsfehler belastet Heimwerken häufig den Rücken, was zu Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich führen kann. Mit einigen Tipps lassen sich Haltungsfehler jedoch korrigieren oder Rückenschmerzen reduzieren.

Allein Heimwerken birgt Gefahren

Wer es bevorzugt, allein zu heimwerken erhöht das Unfallrisiko ungemein. Das umherschleppen schwerer Gegenstände oder Materialien ohne Hilfe belastet den Rücken enorm...

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Gardening - den Trend fürs Alter nutzen
Keine Kommentare zu Gardening – für mehr Beweglichkeit im Alter

Mit dem älter werden lassen die Kräfte nach, im Körper lagern sich Schadstoffe ab, was dazu führen kann, dass die alltäglichen Arbeiten in und um das Haus uns schwerer fallen, die Ausdauer bei der Arbeit immer mehr abnimmt. Die Dichte der Knochen lässt nach, die Bewegungen werden eingeschränkt. Dann wird es höchste Zeit, etwas zur Verbesserung der Beweglichkeit zu tun, damit der Knochensubstanz verstärkt Calcium zugeführt werden kann.

M...

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Rückenschmerzen vorbeugen
Keine Kommentare zu Rückenleiden nachhaltig behandeln – 3 wichtige Handlungsschritte

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Rückenschmerzen. Experten sehen dafür unter anderem den allgemeinen Bewegungsmangel und langes Sitzen in der Verantwortung. Doch wie ist es möglich, den Problemen auf nachhaltige Weise zu begegnen und sie langfristig zu überkommen?

Die Diagnose

Bereits am Beginn dieses langen Prozesses steht die richtige Diagnose...

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Gesunde Zähne - für ein gewinnbringendes Lächeln.
1 Kommentar zu Zahngesundheit – Tipps für schmerzempfindliche Zähne

Schmerzempfindliche Zähne machen sich beim Essen und Trinken bemerkbar. Es entsteht ein ziehender oder stechender, unangenehmer Schmerz. Ursache können Schäden im Zahnschmelz oder freiliegende Zahnhälse sein. Mit einigen Tipps lassen sich Schmerzen bei empfindlichen Zähnen reduzieren. Auch der Zahnarzt kann mit bestimmten Maßnahmen weiterhelfen.

Ursachen für schmerzempfindliche Zähne

40 Prozent der Menschen leiden immer wieder an schmerze...

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elektronische Visite
Keine Kommentare zu Elektronische Visite – Videosprechstunde auf dem Vormarsch

Der Begriff elektronische Visite ist synonym zur Videosprechstunde oder Televisite. In Deutschland ist die alleinige Betreuung von Patienten durch die elektronische Visite grundsätzlich verboten. In Baden-Württemberg wird derzeit ein Pilotprojekt durchgeführt, indem auch die ausschließliche Behandlung mittels Televisite erlaubt ist...

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Vorsicht vor der Sonne im Frühjahr
2 Kommentare zu Hautpflege im Frühjahr

Nach dem Winter ist Trockenzeit auf der knapp 2 qm großen Körperfläche eines Erwachsenen angesagt. Beine, Arme und der Rücken jucken, die Hände sind rau und spröde, der ganze Körper verlangt eine Intensivpflege. Dazu kommt noch, dass im Frühjahr das Sonnenlicht besonders aggressiv ist. Nach der dunklen Jahreszeit ist die Haut Licht nicht mehr gewöhnt und reagiert schnell auf UV-Strahlung.

Achtung Frühjahrssonne

Hautärzte raten immer zu ...

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Keine Kommentare zu Heilen mit Wasser – so wirken Güsse

Unter Hydrotherapie versteht man medizinische Anwendungen mit Wasser – sei es in Form von Güssen, Waschungen oder Bädern. Sie werden je nach Temperatur in kalte, warme, heiße, wechselwarme oder ansteigende Anwendungen unterschieden. Durch den Temperaturreiz zwischen kaltem und warmem Wasser wird die Durchblutung gesteigert, weil das kalte Wasser die Blutgefäße zunächst zusammenzieht, die sich danach erweitern...

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Berühmt für seine Bitterstoffe: Radicchio Salat
Keine Kommentare zu So regen Sie Ihre Gesundheit mit Bitterstoffen an

Allein beim Gedanken an Artischocken, Radicchio, Chicorée oder Rosenkohl verzieht so mancher sein Gesicht. Viel zu bitter, da lassen wir mal lieber die Finger von. Das aber ist wirklich fahrlässig, denn Bitterstoffe sind nicht nur für Ihr Wohlbefinden, sondern auch für Ihre Gesundheit extrem wichtig...

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Grippewelle
Keine Kommentare zu Die Grippewelle 2018 – Was lernen wir aus ihr?

Die sogenannte Grippewelle war in Deutschland zu Beginn des Jahres ein großes Aufregerthema. Stärker als in den vergangenen zehn Jahren stiegen die Fallzahlen in die Höhe. Krankenhäuser waren lokal zum Teil überlastet, da viele geschwächte Patienten mit den Influenza-Symptomen eingeliefert wurden. Doch welche Wirkung kann bereits durch den Einsatz eines Desinfektionsmittels erzielt werden?

Experten raten zunächst, die Infektionsgefahr im Al...

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Abnehmen nach den Feiertagen - so setzen Sie Ihre Vorsätze erfolgreich um.
Keine Kommentare zu Abnehmen – aber richtig.

Glaubt man den Zahlen, die in jüngerer Zeit publiziert werden, so ist Übergewicht nicht nur in Deutschland ein ernst zu nehmendes Problem, von dem sowohl Erwachsene als auch Kinder und Jugendliche betroffen sind. Mangelnde Bewegung, falsches und zu fettes Essen, Zucker, Fertiggerichte, Nebenwirkungen verschiedener Medikamente sind einige der Faktoren, die zum Übergewicht beitragen...

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