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Keine Kommentare zu Fettsäuren und ihre positiven Eigenschaften auf die Gesundheit

Zum Energiebedarf und reibungslosen Funktionieren unseres Körpers müssen wir ihm Nahrung zuführen. Diese besteht im Wesentlichen aus Eiweiß, Kohlehydrate und Fett. Von diesen drei Grundbausteinen der Nahrung ist Fett der Wichtigste und Wertvollste zugleich, liefert er nicht nur die für uns so wichtige Nervennahrung. Die äußere Hülle einer jeden Zelle besteht aus Fett, welches der Baustein für Hormone ist.

Es gibt tierische Fette und pfla...

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