Tag Archives: Sauna

Selbst hergestelltes Peeling
2 Kommentare zu Saunawetter – das Peeling für die Haut stelle ich selbst her

Nun zeigt der Winter doch noch, was in ihm steckt: Temperaturen um den Gefrierpunkt und nasskaltes Wetter, mit einer steifen Brise inklusive: Endlich wieder Saunawetter! Zu einem erholsamen Saunabesuch gehört neben dem Aufguss für mich ganz klar auch ein Peeling. Lange habe ich mir Peelings gekauft, aber für die neue Saunasaison will ich die Peelings mal selbst herstellen.

Warum Peeling für die Haut?

Unsere Haut ist allen Umwelteinflüssen aus...

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Eine Sauna für zuhause
Keine Kommentare zu Eine eigene Sauna für die Gesundheit

Eine Sauna ist immer gesund und kann nicht nur in der kalten Jahreszeit genutzt werden. Im Gegenteil: eine Sauna vermittelt zu jeder Jahreszeit das Gefühl von Fitness, Gesundheit und Vitalität. Die nordische Tradition hat schon vor einiger Zeit bei uns für Begeisterung gesorgt und viele Menschen nutzen Saunen zur Entspannung und zum Wellness...

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Regelmäßiger Besuch in der Sauna kann das Immunsystem stärken
Keine Kommentare zu Winterzeit ist Saunazeit – Wärme die der Gesundheit gut tut

Der Winter bei uns ist ja leider nicht immer so wie er im Bilderbuch aussieht:  Nieselregen statt Winterlandschaft, wolkenverhangener Himmel statt Sonnenschein und Kälte, die bis auf die Haut geht. Wer nicht unbedingt muss, bleibt da lieber zuhause und das hat meist fatale Folgen:  Die Abwehrkräfte gehen nach und nach flöten und das greift die Gesundheit an...

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Die Sauna bietet Entspannung pur
2 Kommentare zu Sauna – Schwitzen für die Gesundheit

Jetzt, wo die Tage nicht nur länger werden und man im Dunkeln zur Arbeit geht und auch im Dunkeln wieder zurück kommt, ist Wellness besonders wichtig. Viele zieht es auf der Suche nach Wärme in die Sauna. Doch kann man saunieren uneingeschränkt jedem empfehlen?

Sauna als vorbeugende Maßnahme bei Erkältungen

Zunächst einmal hat der Gang in die Sauna Auswirkungen auf Ihr Immunsystem. Im besten Fall können sogar Erkältungen vorgebeugt werden...

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