Alle Artikel: Wellness

Keine Kommentare zu Heilen mit Wasser – so wirken Güsse

Unter Hydrotherapie versteht man medizinische Anwendungen mit Wasser – sei es in Form von Güssen, Waschungen oder Bädern. Sie werden je nach Temperatur in kalte, warme, heiße, wechselwarme oder ansteigende Anwendungen unterschieden. Durch den Temperaturreiz zwischen kaltem und warmem Wasser wird die Durchblutung gesteigert, weil das kalte Wasser die Blutgefäße zunächst zusammenzieht, die sich danach erweitern...

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Bewegung
Keine Kommentare zu Darum ist Bewegung so gesund

Bewegung muss nicht immer Sport sein

„Wer rastet – rostet.“ Ob gehen, laufen oder wandern – jede Art der Fortbewegung ist ein Elixier für Geist, Seele und Körper. Dabei kommt es nicht auf Spitzenleistungen an. Wir kommen mit der Natur in Kontakt, lernen Gleichgesinnte kennen, stärken unsere Kraft und Ausdauer, was wiederum unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zu Gute kommt...

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trockene Haut
1 Kommentar zu 5 Wellness-Tipps gegen trockene Winterhaut

Die Haut spannt, juckt und fühlt sich ganz trocken an: Wenn der erste Frost kommt und ein eisiger Wind durch die Straßen fegt, beginnt eine schwierige Jahreszeit für die Haut. Erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihre Haut vor den Folgen des Winters zu schützen.

Wenn die Temperaturen fallen, lässt die Talgproduktion der Haut langsam nach. Die Folge: Die Haut ist nicht mehr optimal mit Nährstoffen versorgt...

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Haferflocken
Keine Kommentare zu Hafer – das gesunde Getreide mit wenig Gluten

Hafer gehört zu den Rispengräsern und dient heute in der Landwirtschaft vornehmlich der Ernährung der Pferde. Für die gesunde Ernährung im Alltag spielt er jedoch bis heute auch für den Menschen eine wichtige Rolle. Erste Funde um 2400 v. Chr. belegen die Existenz der Pflanze in Europa. Mit der Einführung der Kartoffel in Deutschland im 17...

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Baden - schon immer ein Genuss
Keine Kommentare zu Streicheleinheit für die Seele. Baden ist Entspannung und Genuss zugleich

Schon die Römer und Griechen wussten um die Wohltat eines ausgiebigen Bades. Nicht nur die Entspannung, Reinigung und gemeinsames Essen und Trinken waren dabei die maßgeblichen Bedürfnisse. Vielmehr ging es auch um gesellschaftliche, ja auch erotische Begegnungen. Zu diesem Zweck bauten sie schon damals aufwendige Badehäuser, in denen auch Massagen und kosmetische Behandlungen Anwendung fanden.

Nach der römischen Ära verschwand die Badekultu...

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trockene Haut
Keine Kommentare zu Die Bedeutung der Hautpflege

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit wird unsere Haut enorm belastet. Neben dem kühlen Temperaturen treffen weitere Einflüsse auf unsere Haut, welche diese strapazieren. So wird unsere Haut beispielsweise durch das Rasieren belastet. Schwellungen, Rötungen oder auch eingewachsene Haare können hier die Folge sein. Hautpflege ist also ein Thema, welches jeden Menschen betrifft.

Jedoch wird die Hautpflege von vielen Menschen enorm vernachlässig...

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Heilerde besteht aus naturreinem Löß
4 Kommentare zu Die Erde als Heilmittel – wie wirkt Heilerde?

Schon 2000 v. Chr. nutzten die Ägypter Schlamm aus dem Nil um Linderung von Hautkrankheiten herbeizuführen. Auch die Römer schätzten die Wirkung von Heilerde bei rheumatischen Beschwerden, Mückenstichen oder als Mittel bei Vergiftungen

Bei uns waren später Pfarrer Kneipp, sowie der nach seiner Heilmethode genannte „Lehmpfarrerr“ Pastor Emanuel Felke, Vorreiter...

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1 Kommentar zu Die 5 wichtigsten Wirkungen von Detox Tee

Die Wirkung von Detox Produkten lediglich auf die Entgiftung des Körpers zu beschränken ist nicht mehr zeitgerecht. Es hat sich gezeigt, dass vor allem Detox Tees bei zahlreichen anderen Zielen eine unterstützende Wirkung haben können. Viele stellen sich in diesem Zusammenhang sicher Fragen wie „Kann man mit Detox Tee abnehmen oder „kann mir neue Energie verliehen werden?“...

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Gesund und kostenlos: Wandern an der frischen Luft
Keine Kommentare zu Wandern als kostenloses Wellnessangebot

Unserem Körper etwas Gutes zu tun? Da denken wir erstmal an  die Beauty Farm oder  den Wellnesstempel, doch das geht ganz schön ins Geld. Dabei gibt es Wohlfühlen für Leib und Seele kostenlos. Das heißt nicht ganz umsonst, wir müssen schon etwas selbst dafür tun. Den Spaziergang in Wald und Flur bewusst genießen, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen, das ist das ganze Geheimnis! Jetzt müssen wir nicht gleich mit einem Marathon beginnen...

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Keine Kommentare zu Gute Gründe für Detox

Der Begriff “Detox” ist heutzutage in aller Munde. Man liest und hört davon in Magazinen, Beauty-Blogs und Gesundheitsratgebern. Sehr viele Menschen entscheiden sich dafür, den Körper zu detoxieren.

Wir glauben an die Kraft von Detox, an die effektive und einfühlsame Entgiftungsform des Körpers, welche uns erlaubt, unser vertrautes Leben mit Business-Lunches, Fitnessstudios oder ruhigen Familienabenden, auf eine verbesserte Art und Weise w...

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