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Die Sauna bietet Entspannung pur
2 Kommentare zu Sauna – Schwitzen für die Gesundheit

Jetzt, wo die Tage nicht nur länger werden und man im Dunkeln zur Arbeit geht und auch im Dunkeln wieder zurück kommt, ist Wellness besonders wichtig. Viele zieht es auf der Suche nach Wärme in die Sauna. Doch kann man saunieren uneingeschränkt jedem empfehlen?

Sauna als vorbeugende Maßnahme bei Erkältungen

Zunächst einmal hat der Gang in die Sauna Auswirkungen auf Ihr Immunsystem. Im besten Fall können sogar Erkältungen vorgebeugt werden...

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