Das Wetter wird wieder schöner. Es bleibt wieder länger hell und spätestens jetzt befällt viele Menschen die Frühjahrsmüdigkeit. Woher kommt di
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Für die psychische Stabilität ist die körperliche Gesundheit sehr wichtig. Durch regelmäßige Bewegung und Sport wird der eigene Körper fit gehal
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Es ist schon früh dunkel da bleibt man ja gerne zu Hause und lässt es sich gut gehen. Das aber ist grundverkehrt, denn auch im Winter ist Bewegung e
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