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Schlagwort: Sport

Aus dem Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit - das muss nicht sein!

Frühjahrsmüdigkeit und wie man sie bekämpfen kann

von Kristian Kretschmann

Das Wetter wird wieder schöner. Es bleibt wieder länger hell und spätestens jetzt befällt viele Menschen die Frühjahrsmüdigkeit. Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit? Im Gegensatz zur Natur überfällt uns Menschen das […]

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Gesundheit 2 Kommentare
Bei einer Depression kann Sport helfen. Deshalb: Runter vom Sofa und aktiv werden.

Sport gegen Depression

von Kristian Kretschmann

-Werbung- Für die psychische Stabilität ist die körperliche Gesundheit sehr wichtig. Durch regelmäßige Bewegung und Sport wird der eigene Körper fit gehalten. Die meisten Menschen wissen um die Wichtigkeit von […]

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Sonstiges Ein Kommentar
Sport ist auch in der kalten Jahreszeit wichtig fürs Wohlbefinden

Sport im Winter – worauf man achten sollte

von Kristian Kretschmann

Es ist schon früh dunkel da bleibt man ja gerne zu Hause und lässt es sich gut gehen. Das aber ist grundverkehrt, denn auch im Winter ist Bewegung ein absolutes […]

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Auf unserem Gesundheit Blog deine-gesundheit.com bekommen Sie Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung und erfahren, wie Sie sich Ihre Gesundheit erhalten können. Ausserdem stellen wir neue Trends und Altbewährtes im Bereich Fitness und Wellness vor.

Um seine Gesundheit zu erhalten, muss man nicht seine gesamten Gewohnheiten von heute auf morgen umstellen. Mit kleinen Schritten kommt man auch ans Ziel. Hierbei wollen wir Ihnen Anregungen geben.

Mach mit, denn Deine Gesundheit zählt!

Auf deine-gesundheit.com zeigen wir, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung aussehen kann. Wie aber kann man aus den Zutaten leckere Gerichte zaubern? Das zeigen wir auf www.deine-rezepte.com – Rezeptideen, Interessantes über Zutaten und Tipps für den Einkauf.





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