Das Wetter wird wieder schöner. Es bleibt wieder länger hell und spätestens jetzt befällt viele Menschen die Frühjahrsmüdigkeit. Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit? Im Gegensatz zur Natur überfällt uns Menschen das […]
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Schlagwort: Sport
Sport gegen Depression
Wer an Depressionen leidet, zieht sich gerne zurück. Das aber ist falsch. Aktivitäten wie Sport können helfen die Depression bekämpfen.
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Sport im Winter; Worauf man achten sollte
Ob Skitouren, Langlauf oder Laufen: Sport ist auch im Winter wichtig für den Körper. Worauf muss man achten und welche Kleidung ist richtig?
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