Das Wetter wird wieder schöner. Es bleibt wieder länger hell und spätestens jetzt befällt viele Menschen die Frühjahrsmüdigkeit. Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit? Im Gegensatz zur Natur überfällt uns Menschen das […]
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Schlagwort: Sport
Sport gegen Depression
-Werbung- Für die psychische Stabilität ist die körperliche Gesundheit sehr wichtig. Durch regelmäßige Bewegung und Sport wird der eigene Körper fit gehalten. Die meisten Menschen wissen um die Wichtigkeit von […]
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Sport im Winter – worauf man achten sollte
Es ist schon früh dunkel da bleibt man ja gerne zu Hause und lässt es sich gut gehen. Das aber ist grundverkehrt, denn auch im Winter ist Bewegung ein absolutes […]
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