Tag Archives: Stress

Fast Food
1 Kommentar zu Tipps für eine gesunde Ernährung trotz Stress

Wer kennt das nicht: Ein Termin jagt den nächsten und nicht nur der Job stresst sondern auch die knapp bemessene Freizeit in der Freunde, Sport und Vergnügen ihr Recht fordern. Wie gut, dass es da an jeder Ecke kleine Imbisse gibt, damit der Magen nicht rebelliert. Dass diese Art von Ernährung nicht gesund ist, ahnt man, aber was will man tun? Zum Kochen mit frischen und gesunden Lebensmittel fehlt einfach die Zeit...

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Mal wieder die Seele baumeln lassen: Entspannung hilft gegen Stress
1 Kommentar zu Wenn der Druck zu gross ist: Was tun bei Stress?

Erschöpft, kraft- und ruhelos, ein wohl bekanntes Phänomen in unserer heutigen Zeit, wir fühlen uns gestresst, stehen ständig unter Strom. Jeder Mensch reagiert anders auf diese Situationen des Alltags. Auf gesellschaftliche und terminliche Verpflichtungen, ausufernde Informationen  durch die Medien, privaten und beruflichen Ärger, sowie manchmal unerträglichen Lärm reagieren wir unterschiedlich...

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