Monthly Archives: Dezember 2015

Sport ist auch in der kalten Jahreszeit wichtig fürs Wohlbefinden
Keine Kommentare zu Sport im Winter – worauf man achten sollte

Es ist schon früh dunkel da bleibt man ja gerne zu Hause und lässt es sich gut gehen. Das aber ist grundverkehrt, denn auch im Winter ist Bewegung ein absolutes Muss. Denn wer auch in der kalten Jahreszeit Sport treibt, bleibt fit und beugt Erkältungen vor. Doch welche Sportarten eignen sich für den Winter und worauf sollte man achten, damit das ganze auch Spass macht?

Laufen – auch im Winter beliebt

Laufen erfreut sich zu recht immer größ...

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