Sport hält dich im Alltag fit und gesund. Denn vor Erkältungen schützt nichts besser als ein durchtrainierter und gesunder Körper. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist das nicht einfach. […]
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Die Zähne und der Kiefer können die Ursache für viele verschiedene Krankheiten sein. Es ist bekannt, dass schlechte Zahnpflege zu Karies führen kann und dies nicht nur sehr schmerzhaft, sondern […]
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Viele löffeln ihre Frühstücks-Cerealien jeden Morgen mit bestem Gewissen und in dem guten Glauben, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dabei entpuppen sich viele Müsli-Fertigmischungen bei genauerem Hinsehen als ziemlich […]
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Damit Sie gesund und fit durch den Winter kommen, werden Sie sicherlich das eine oder andere Mal Ihren inneren Schweinehund bekämpfen müssen. Neben den Sportarten Joggen, Langlauf, Schwimmen und Cardio-Geräte […]
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Kalt ist es, der erste Frost ist durch und alleine der Gedanke nach draußen zu müssen, lässt einen frösteln. Und wer von draußen kommt, freut sich auf ein Heißgetränk. Schön, […]
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Nun ist es langsam wieder soweit: die Uhren werden umgestellt und der Herbst ist endgültig da. War man gerade noch aktiv und ständig draußen, so zieht man sich jetzt in […]
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Draußen ist es kalt, drinnen läuft die Heizung. Der ständige Temperaturwechsel macht dabei unserer Haut zu schaffen: Sie wird spröde, juckt und kann sogar einreißen. Daher kommt der Hautpflege im […]
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Die ersten Äpfel wuchsen vor mehr als 10 000 v. Chr. in Asien, waren sehr sauer, klein und holzig. Über Handelsstraßen wurde der Apfel transportiert und wurde von den Römern […]
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Jedes Körperteil und jedes Organ spielen eine bestimmte Rolle im Funktionieren des menschlichen Körpers. Sie sind jeweils ein Zahnrad in der größeren Maschinerie der Physiologie. Das Hüftgelenk ist solch ein […]
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Die Nahrung sollte die Medizin für alle Menschen sein. In jedem Fall kann ein nährstoffreiches Essen vor Krankheiten schützen. Hingegen kann eine ungesunde Lebensweise, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, zur Unterversorgung […]
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