Informationen, Tipps und Rezepte für ✓ Gesundheit ✓ Ernährung ✓ Wellness. Gesund leben – Krankheiten verhindern.
Sport hält dich im Alltag fit und gesund. Denn vor Erkältungen schützt nichts besser als ein durchtrainierter und gesunder Körper. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist das nicht einfach. […]
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Die Zähne und der Kiefer können die Ursache für viele verschiedene Krankheiten sein. Es ist bekannt, dass schlechte Zahnpflege zu Karies führen kann und dies nicht nur sehr schmerzhaft, sondern […]
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Viele löffeln ihre Frühstücks-Cerealien jeden Morgen mit bestem Gewissen und in dem guten Glauben, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dabei entpuppen sich viele Müsli-Fertigmischungen bei genauerem Hinsehen als ziemlich […]
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Damit Sie gesund und fit durch den Winter kommen, werden Sie sicherlich das eine oder andere Mal Ihren inneren Schweinehund bekämpfen müssen. Neben den Sportarten Joggen, Langlauf, Schwimmen und Cardio-Geräte […]
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Kalt ist es, der erste Frost ist durch und alleine der Gedanke nach draußen zu müssen, lässt einen frösteln. Und wer von draußen kommt, freut sich auf ein Heißgetränk. Schön, […]
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Nun ist es langsam wieder soweit: die Uhren werden umgestellt und der Herbst ist endgültig da. War man gerade noch aktiv und ständig draußen, so zieht man sich jetzt in […]
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Draußen ist es kalt, drinnen läuft die Heizung. Der ständige Temperaturwechsel macht dabei unserer Haut zu schaffen: Sie wird spröde, juckt und kann sogar einreißen. Daher kommt der Hautpflege im […]
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Die ersten Äpfel wuchsen vor mehr als 10 000 v. Chr. in Asien, waren sehr sauer, klein und holzig. Über Handelsstraßen wurde der Apfel transportiert und wurde von den Römern […]
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Jedes Körperteil und jedes Organ spielen eine bestimmte Rolle im Funktionieren des menschlichen Körpers. Sie sind jeweils ein Zahnrad in der größeren Maschinerie der Physiologie. Das Hüftgelenk ist solch ein […]
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Die Nahrung sollte die Medizin für alle Menschen sein. In jedem Fall kann ein nährstoffreiches Essen vor Krankheiten schützen. Hingegen kann eine ungesunde Lebensweise, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, zur Unterversorgung […]
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