Stress bestimmt unseren Alltag. Da bleibt die gesunde Ernährung oft auf der Strecke. So ernähren Sie sich auch in stressigen Zeiten gesund.
Weiterlesen
Individualisierte Medizin – Megatrend oder doch nur Modeerscheinung?
-Werbung- Es klingt zu schön um wahr zu sein: Für jeden Kranken die maßgeschneiderte Medizin, die Nebenwirkungen vergessen machen soll und durch seine Individualität viel zielgerichteter wirken soll. Gerade für […]
Weiterlesen
Wein und Gesundheit: Kann Alkohol gesund sein?
Kann Alkohol gesund sein? Rotwein soll sich in Maßen genossen sogar positiv auf den Körper und die Herzgesundheit auswirken. Aber stimmt das?
Weiterlesen
Amaranth – das Supergetreide, das eigentlich gar keines ist
Amaranth ist ein getreideähnliches Lebensmittel, das zu der Gruppe der Fuchsschwanzgewächse gehört und in allen wärmeren Zonen der Erde vorkommt. Die hirseähnliche Pflanze ist reich an Nährstoffen und wird auf […]
Weiterlesen
Hopfen – nicht nur für Bier wichtig
Hopfen ist dem Bier-Trinker wohlbekannt. Doch Hopfen kann noch wesentlich mehr als das Getränk bitter zu machen.
Weiterlesen
Die Alge -Köstliches und Gesundes aus dem Meer
Nachdem ich mich bereits mit der Alge im Bereich Wellness und Pflege beschäftigt habe, beleuchte ich heute die Alge als Nahrungsmittel. Was ist an der Alge so besonderes? Die Alge […]
Weiterlesen
Trinken Sie grün – Smoothies für Ihre Gesundheit
Fruchtgetränke aus ganzen Früchten, Gemüse und Kräutern hergestellt, die andere Art sich gesund zu ernähren, liegt heute voll im Trend. Die Vitamin- und Mineralstoffbomben sind nicht nur gesund, sie schmecken […]
Weiterlesen
Stillen – die natürlichste Sache der Welt
Stillen ist das beste fürs Baby. Mit der Muttermilch liefert die Natur alle wichtigen Nährstoffe, die das Kind braucht.
Weiterlesen
Der Spitzwegerich ist die Arzneipflanze des Jahres 2014
Er ist ein wenig anspruchsvolles Gewächs von bis zu 50 cm Höhe, je nach Standort. Seine Wurzeln können bis zu 60 cm in die Tiefe reichen und er kommt auf […]
Weiterlesen
Düfte für dufte Stimmung – wie wirken ätherische Öle auf unser Befinden?
Gestern war der kürzeste Tag des Jahres. Da kann man sich jetzt freuen, denn von nun an geht’s nur noch bergauf. Blöderweise dauert es aber bis zum Frühling noch wirklich […]
Weiterlesen