Öl und Fett werden oft als ungesunde Lebensmittel angesehen. Doch das stimmt nicht, denn gute Fette und Öle helfen in Form zu bleiben.
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Richtiges Atmen sorgt für Energie und Entspannung
Die Luft um uns herum ist so allgegenwärtig und selbstverständlich und vor allem kostenlos, so dass wir sie fast nicht mehr beachten, nicht zu schätzen wissen. In Äußerungen wie: “Der […]
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