Tanz ist nicht Freude und Ablenkung vom Alltag. Tanzen hat vielfältige positive Wirkungsweisen auf unseren Körper und die Seele.
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Der pflanzliche Vitamin-A Lieferant Karotte
Karotten enthalten eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe, wie etwa Beta Karotin, die Vorstufe des lebenswichtigen Vitamin A.
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Beweglichkeit im Alter erhalten: So gehts!
Die Beweglichkeit im Alter zu erhalten, muss kein Traum bleiben. Voraussetzung ist aber früh aktiv zu werden und dabeizubleiben.
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Richtiges Atmen sorgt für Energie und Entspannung
90% der Menschen atmen falsch oder ungenügend. Verschaffen Sie sich mehr Luft durch richtige Atmung und tun Sie etwas für die Gesundheit.
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Barrierefreiheit: Das Leben im Rollstuhl – in Deutschland ein Albtraum
Ein Leben im Rollstuhl kann jeden treffen. Doch der wahre Albtraum kommt, wenn man auf Barrierefreiheit angewiesen ist.
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Sauna – Schwitzen für die Gesundheit
Mit regelmäßigen Saunabesuchen kann man Erkältungskrankheiten vorbeugen. Man sollte allerdings die Sauna Regeln beachten.
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Raucherentwöhnung mit Hypnose: Hilft es wirklich?
Das Rauchen aufgeben fällt vielen Rauchern schwer. Raucherentwöhnung durch Hypnose ist dagegen ein Versuch wert.
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Salz – mehr als ein Gewürz
Salz ist nicht nur lebensnotwendig, es kann vielseitig für Ihre Gesundheit, wie z.B. für die Hautüflege eingesetzt werden.
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Fit mit dem richtigen Öl
Öl und Fett werden oft als ungesunde Lebensmittel angesehen. Doch das stimmt nicht, denn gute Fette und Öle helfen in Form zu bleiben.
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Streicheleinheit für die Seele. Baden ist Entspannung und Genuss zugleich
Schon lange ist Baden kein Luxus mehr, sondern der kleine Genuss für Zwischendurch. Spass im Wasser ist Wellness pur.
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