Wir alle sind uns darüber im Klaren, dass unsere Gesundheit das wertvollste Gut markiert, das wir besitzen. Schon aus dem Grund ist es von großer Bedeutung, sie in jeglicher Hinsicht […]
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Die neue Maskenpflicht – Welche Maske passt zu mir?
Knapp eine Woche ist es her, dass Angela Merkel und die Länder-Chefs entschieden haben, den aktuell geltenden Lockdown bis zum Valentinstag zu verlängern. Dies beinhalte die weitere Einschränkung von privaten […]
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Der Apfel, die Wunderwaffe gegen zu hohes Cholesterin
Im Apfel enthaltene Pektine haben die Fähigkeit, Blutfettwerte und Cholesterin dauerhaft um bis zu ein Viertel zu reduzieren.
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Gewürze, die wie Arzneien wirken
Regensburg (obx-medizindirekt) – Nicht nur Liebe geht durch den Magen. Richtiges Essen kann helfen, viele Gesundheitsprobleme unserer Zeit zu vermeiden. Vor allem eine Vielzahl von Gewürzen sind wahre Naturarzneien – […]
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Einschlafstörungen – was hilft bei schlaflosen Nächten?
Neben Gereiztheit, Nervosität oder Kopfschmerzen gehören auch Einschlafstörungen zu den häufig auftretenden stressbedingten Symptomen.
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Rizinusöl oder Castor Oil
Wenn wir an Rizinusöl denken, beschleicht uns ein ungutes, meist mit Ekel verbundenes Gefühl. Als alte Kulturpflanze wurde der Rizinusstrauch – auch Wunderbaum genannt – schon in der Antike angepflanzt. […]
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Muskelaufbau mit Sport und richtiger Ernährung
Beim Aufbau der Muskeln gilt, dass hierbei zwangsläufig auch Körpermasse aufgebaut werden muss. Hierbei spielt die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen ebenfalls eine bedeutende Rolle. Das Mantra hierbei sollte […]
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Die gesunde Kraft vom Wegesrand. Keine Angst vor der Brennnessel
Das Superfood vom Wegesrand: Gedünstetes Gemüse aus Brennnessel mit den Abwehrstoffen Histamin und Serotonin soll bei Rheuma und Arthritis hilfreich sein.
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Rauchen: Nikotinsucht und wie man sie bekämpfen kann
Bei Stress greifen Menschen gerne mal zur Zigarette – mega ungesund! Wie Sie die Nikotinsucht bekämpfen können.
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10 Medizin-Märchen: Nicht zu glauben!
Regensburg (obx-medizindirekt) – Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen wir tatsächlich jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken? Wachsen nach dem Tode Haare und Nägel weiter? Wissenschaftler […]
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