Im Apfel enthaltene Pektine haben die Fähigkeit, Blutfettwerte und Cholesterin dauerhaft um bis zu ein Viertel zu reduzieren.
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Gewürze, die wie Arzneien wirken
Regensburg (obx-medizindirekt) – Nicht nur Liebe geht durch den Magen. Richtiges Essen kann helfen, viele Gesundheitsprobleme unserer Zeit zu vermeiden. Vor allem eine Vielzahl von Gewürzen sind wahre Naturarzneien – […]
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Einschlafstörungen – was hilft bei schlaflosen Nächten?
Neben Gereiztheit, Nervosität oder Kopfschmerzen gehören auch Einschlafstörungen zu den häufig auftretenden stressbedingten Symptomen.
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Rizinusöl oder Castor Oil
Wenn wir an Rizinusöl denken, beschleicht uns ein ungutes, meist mit Ekel verbundenes Gefühl. Als alte Kulturpflanze wurde der Rizinusstrauch – auch Wunderbaum genannt – schon in der Antike angepflanzt. […]
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Muskelaufbau mit Sport und richtiger Ernährung
Beim Aufbau der Muskeln gilt, dass hierbei zwangsläufig auch Körpermasse aufgebaut werden muss. Hierbei spielt die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen ebenfalls eine bedeutende Rolle. Das Mantra hierbei sollte […]
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Die gesunde Kraft vom Wegesrand. Keine Angst vor der Brennnessel
Das Superfood vom Wegesrand: Gedünstetes Gemüse aus Brennnessel mit den Abwehrstoffen Histamin und Serotonin soll bei Rheuma und Arthritis hilfreich sein.
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Rauchen: Nikotinsucht und wie man sie bekämpfen kann
Bei Stress greifen Menschen gerne mal zur Zigarette – mega ungesund! Wie Sie die Nikotinsucht bekämpfen können.
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10 Medizin-Märchen: Nicht zu glauben!
Regensburg (obx-medizindirekt) – Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen wir tatsächlich jeden Tag mindestens zwei Liter Wasser trinken? Wachsen nach dem Tode Haare und Nägel weiter? Wissenschaftler […]
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Hagebutte – die Frucht, die mehr kann als nur Tee!
Die Hagebutte oder auch Hecken-Rose Wer kennt es nicht – das Männlein im Walde mit dem purpurroten Mäntelchen aus der Märchenoper Hänsel und Gretel? Das Männlein ist die Heckenrosen-Frucht, mit […]
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3 Tipps für den Umgang mit Allergien
Allergien können den Alltag anstrengend werden lassen und die Lust an verschiedenen Dingen hemmen. In der heutigen Zeit sind sie klar auf dem Vormarsch, immer mehr Menschen wissen von einer […]
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