Informationen, Tipps und Rezepte für ✓ Gesundheit ✓ Ernährung ✓ Wellness. Gesund leben – Krankheiten verhindern.
Im neuen Jahr abnehmen und endlich überflüssige Pfunde loswerden? Ein guter Vorsatz. Doch wie lässt er sich realistisch und effektiv umsetzen? Jeder zweite Bundesbürger ist betroffen und übergewichtig, jeder fünfte […]
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Gestern war der kürzeste Tag des Jahres. Da kann man sich jetzt freuen, denn von nun an geht’s ja nur noch bergauf. Blöderweise dauert es aber bis zum Frühling noch […]
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Vor kurzem habe ich ein persisches Rezept mit dem Namen Fesenjan gegessen. Das Rezept stammt aus dem Iran und kombiniert Walnuss und Granatapfel miteinander. Im Iran sagt man, dass man […]
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Kalt ist es, der erste Frost ist durch und alleine der Gedanke nach draußen zu müssen, lässt einen frösteln. Und wer von draußen kommt, freut sich auf ein Heißgetränk. Schön, […]
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Die Nase ist zu, der Hals schmerzt und der Kopf tut weh. Keine Frage, der Herbst ist die Zeit der Erkältungen. Ist man gerade eben noch in der lauen Spätsommernacht […]
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Die Mistel ist eine uralte Heilpflanze. Schon die Druiden erkannten den Nutzen des Halbschmarotzers und schnitten die Pflanze nur mit goldenen Sicheln. Dabei durfte die Mistel den Boden nicht berühren, […]
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Jetzt, wo die Tage nicht nur länger werden und man im Dunkeln zur Arbeit geht und auch im Dunkeln wieder zurück kommt, ist Wellness besonders wichtig. Viele zieht es auf […]
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