Unter Hydrotherapie versteht man medizinische Anwendungen mit Wasser – sei es in Form von Kneipp-Güssen, Waschungen oder Bädern. Sie werden je nach Temperatur in kalte, warme, heiße, wechselwarme oder ansteigende […]
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Die Grippewelle 2018 – Was lernen wir aus ihr?
Die sogenannte Grippewelle war in Deutschland zu Beginn des Jahres ein großes Aufregerthema. Stärker als in den vergangenen zehn Jahren stiegen die Fallzahlen in die Höhe. Krankenhäuser waren lokal zum […]
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Heilfasten: Entschlacken und Regeneration
Beim Heilfasten geht es um die Entschlackung und Regeneration des Körpers. Dabei steht das Abnehmen nicht im Vordergrund.
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Bockshornklee, das vielseitige und gesunde Gewürz
Bockshornklee, unter anderem auch als gelber Schabziegerklee, Ziegenhorn oder Philosophenklee bekannt, gehört zu den Hülsenfrüchten, die in salzhaltigem Boden gedeihen und intensiv nach Heu riechen. Vorwiegend findet man ihn in […]
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Weihrauch als Heilmittel
Vom 8. Jahrhundert v. Chr. bis ins 6. Jahrhundert n. Chr. war Weihrauchharz eine begehrte Ware, die ausgehend vom arabischen Raum bis zum Mittelmeer, auf der nach ihm benannten Weihrauchstraße […]
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Tipps für den Alltag ohne Rückenschmerzen
Der Alltag ist oft durch Stress, eine falsche Sitzhaltung am Arbeitsplatz sowie durch eine ungesunde Lebensführung gekennzeichnet. Dies wirkt sich schlecht auf die Gesundheit aus und führt auf die lange […]
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Darum ist Bewegung so gesund
Bewegung muss nicht immer Sport sein „Wer rastet – rostet.“ Ob gehen, laufen oder wandern – jede Art der Fortbewegung ist ein Elixier für Geist, Seele und Körper. Dabei kommt […]
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5 Wellness-Tipps gegen trockene Winterhaut
Die Haut spannt, juckt und fühlt sich ganz trocken an: Wenn der erste Frost kommt und ein eisiger Wind durch die Straßen fegt, beginnt eine schwierige Jahreszeit für die Haut. […]
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Hilfe bei der Selbsthilfe – wie man schlechte Gewohnheiten loswird und zu einem glücklicheren Menschen wird
Glück ist nicht etwas, mit dem Menschen geboren werden oder eben nicht. Jeder hat das Zeug dazu, ein glückliches Leben zu führen, denn Glück hängt oft mehr vom eigenen Willen […]
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Helfen Abnehm-Produkte gegen den Winterspeck?
Jetzt kommt wieder die dunkle Jahreszeit und mit ihr das Schlemmen und Genießen: Eine Weihnachtsfeier jagt die nächste und zwischendurch steht der Gang über den Weihnachtsmarkt an – inklusive Bratwurst, […]
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