Haferflocken
Keine Kommentare zu Hafer – das gesunde Getreide mit wenig Gluten

Hafer gehört zu den Rispengräsern und dient heute in der Landwirtschaft vornehmlich der Ernährung der Pferde. Für die gesunde Ernährung im Alltag spielt er jedoch bis heute auch für den Menschen eine wichtige Rolle. Erste Funde um 2400 v. Chr. belegen die Existenz der Pflanze in Europa. Mit der Einführung der Kartoffel in Deutschland im 17...

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Aus dem Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit - das muss nicht sein!
1 Kommentar zu Frühjahrsmüdigkeit und wie man sie bekämpfen kann

Das Wetter wird wieder schöner. Es bleibt wieder länger hell und spätestens jetzt befällt viele Menschen die Frühjahrsmüdigkeit.

Woher kommt die Frühjahrsmüdigkeit?

Im Gegensatz zur Natur überfällt uns Menschen das große Gähnen. Was ist nur   los mit uns? Die Medizin erklärt uns dieses Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit mit einem erhöhten Melatoninspiegel, der  über die Wintermonate durch die Dunkelheit vermehrt produziert wird...

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Vorsicht vor der Sonne im Frühjahr
Keine Kommentare zu Hautpflege im Frühjahr

Nach dem Winter ist Trockenzeit auf der knapp 2 qm großen Körperfläche eines Erwachsenen angesagt. Beine, Arme und der Rücken jucken, die Hände sind rau und spröde, der ganze Körper verlangt eine Intensivpflege. Dazu kommt noch, dass im Frühjahr das Sonnenlicht besonders aggressiv ist. Nach der dunklen Jahreszeit ist die Haut Licht nicht mehr gewöhnt und reagiert schnell auf UV-Strahlung.

Achtung Frühjahrssonne

Hautärzte raten immer zu ...

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4 Kommentare zu Linsen, Bohnen, Erbsen & Co. – Hülsenfrüchte für die gesunde Ernährung

Hülsenfrüchte gehören zu den Schmetterlingsblütlern – den so genannten Leguminosen -, die in der Landwirtschaft eine wichtige Funktion erfüllen. Sie gehen eine Verbindung mit Bakterien ein. Diese Bakterien reichern  in den Wurzeln Stickstoff aus der Luft an, die Pflanze erhält dadurch ihre Nährstoffe. Die Bodenbeschaffenheit verbessert sich.

Weil Hülsenfrüchte weltweit eine wichtige Rolle als Lieferant für pflanzliches Eiweiß, Mineralst...

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Baden - schon immer ein Genuss
Keine Kommentare zu Streicheleinheit für die Seele. Baden ist Entspannung und Genuss zugleich

Schon die Römer und Griechen wussten um die Wohltat eines ausgiebigen Bades. Nicht nur die Entspannung, Reinigung und gemeinsames Essen und Trinken waren dabei die maßgeblichen Bedürfnisse. Vielmehr ging es auch um gesellschaftliche, ja auch erotische Begegnungen. Zu diesem Zweck bauten sie schon damals aufwendige Badehäuser, in denen auch Massagen und kosmetische Behandlungen Anwendung fanden.

Nach der römischen Ära verschwand die Badekultu...

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Haarentfernung
Keine Kommentare zu Klassische und moderne Methoden der Haarentfernung im Vergleich

Haarentfernung ist ein Thema, welches vermutlich jeden erwachsenen Menschen beschäftigt. Den einen mehr den anderen wenig. Dies hängt sicherlich auch von Alter, Geschlecht und persönlichem Geschmack ab. Während die Männer vor allem auf einen gepflegten Bart achten sind die Frauen auf das Schönheitsideal der glatten Haut fixiert. Doch auf welche Methode sollte man dabei setzen?

Im Laufe der letzten Jahre haben sich einige neue Methoden der H...

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Chili Schoten
2 Kommentare zu Kann man mit Lebensmitteln den Stoffwechsel anregen?

In der Tat kann man mit einigen Lebensmitteln seinen Stoffwechsel richtig auf Touren bringen. Dies beim Essen zu erreichen klingt für viele sicherlich unrealistisch, doch es ist möglich. Welche Lebensmittel dies können, werden im Laufe dieses Artikels vorgestellt.

Dabei eignen sich die natürlichen Stoffwechsel-Booster für unterschiedliche Personen. Sie können z. B...

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trockene Haut
Keine Kommentare zu Die Bedeutung der Hautpflege

Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit wird unsere Haut enorm belastet. Neben dem kühlen Temperaturen treffen weitere Einflüsse auf unsere Haut, welche diese strapazieren. So wird unsere Haut beispielsweise durch das Rasieren belastet. Schwellungen, Rötungen oder auch eingewachsene Haare können hier die Folge sein. Hautpflege ist also ein Thema, welches jeden Menschen betrifft.

Jedoch wird die Hautpflege von vielen Menschen enorm vernachlässig...

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Die Avocado: reich an Vitaminen und pflanzlichen Fetten
Keine Kommentare zu Avocado – die Powerfrucht aus den Tropen

Sie hat ihren Ursprung in den Tropenwäldern Südmexikos und wird schon seit etwa 10.000 Jahren genutzt: die Avocado. Die Azteken nannten die fettreiche Frucht, die zur Familie der Lorbeergewächse gehört, „Butter des Waldes“.

Recht jung ist übrigens ihre Karriere in Europa, wo sie erst seit Anfang des 20. Jahrhundert angebaut wird.  Die Avocado wächst auf bis  zu 15 Meter hohen Bäumen  und kommt mal runzelig und mal glattwandig daher...

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2 Kommentare zu Hanföl – eines der wertvollsten Öle

Sie ist eine der umstrittensten Pflanzen. Die einen sehen in ihr den Einstieg in den Drogenkonsum, die anderen loben ihre Wirkung in den Himmel. Am Hanf scheiden sich die Geister. Doch nähern wir uns dem Gewächs mal ganz unvoreingenommen. Fakt ist: Hanf zählt zu den ältesten Nutz- und Kulturpflanzen der Welt.

Aufgrund ihrer heilenden Kraft war die Pflanze zu Zeiten der Römer besonders beliebt. Verwundete Krieger wurden z.B...

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