Temperaturschwankungen machen dem Kreislauf zu schaffen
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Der Winter, der ein Frühling sein wollte. So oder so ähnlich empfinden viele Menschen in Deutschland die jetzige Jahreszeit. Statt knackiger Kälte hatten wir tagsüber in Hamburg Temperaturen um die 14 Grad an Weihnachten. Doch das Wetter ist launisch und so sind Temperaturunterschiede von 10 Grad und mehr an einem einzigen Tag keine Seltenheit...

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gesunder-schlaf
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5, 8 oder sogar 10 Stunden. Manchmal länger, manchmal kürzer. Auf der Seite, dem Rücken oder Bauch. Schlaf kann verschiedene Formen besitzen und bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Gleichzeitig ist er ein ganz normaler Bestandteil unseres Lebens. Doch gesund zu schlafen ist alles andere als normal, denn 15 Prozent aller Deutschen leiden unter Schlafproblemen oder –störungen.

Was sind Voraussetzungen für gesunden Schlaf?

Wie es funkti...

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mate-tee
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Yerba Mate besitzt hervorragende Nährwerteigenschaften, hat auf den menschlichen Körper eine wohltuende Wirkung und kann, bei regelmäßigem Konsum, auch dabei behilflich sein, Gewicht zu verlieren.

Die Wirkung von Mate im Körper

Die exzellenten Eigenschaften des Taragui Mate Tees sind allgemein sehr bekannt und es wurde schon viel darüber berichtet...

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fieber
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Dröhnender Kopf, Husten und dazu noch eine laufende Nase. Nein eine Erkältung ist kein Spaß und eine Grippe erst recht nicht. Zum Glück erwischt einen die richtige Grippe nicht oft, meist ist es „nur“ ein grippaler Infekt, der einen ans Bett fesselt. Auch wenn man es nicht wahr haben möchte: bei einem grippalen Infekt hat man wirklich noch Glück gehabt.

Wie unterscheidet man den grippalen Infekt von der Grippe und vor allem:  Was kann m...

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detox
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Die Wirkung von Detox Produkten lediglich auf die Entgiftung des Körpers zu beschränken ist nicht mehr zeitgerecht. Es hat sich gezeigt, dass vor allem Detox Tees bei zahlreichen anderen Zielen eine unterstützende Wirkung haben können. Viele stellen sich in diesem Zusammenhang sicher Fragen wie “Kann man mit Detox Tee abnehmen oder “kann mir neue Energie verliehen werden?”...

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Thymian
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Die Erkältungszeit ist im Anmarsch und wenn es Sie erwischt hat, kann Ihnen eine alte Heilpflanze helfen, die man eigentlich nur aus der Küche kennt: Thymian.

Thymian – entdecken Sie neue Seiten an einem uraltem Gewürz

Fand auf einer mittelalterlichen Burg ein Turnier statt, banden adelige Damen „ihrem“ Ritter ein paar Thymianzweige an die Rüstung. Das Sträußchen sollte Mut und Tapferkeit verleihen...

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Wenn die Nase läuft...
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Unser Abwehrsystem wird in der kalten Jahreszeit im Wechsel mit trockener Heizluft und feuchtkalter Luft gereizt. Dies kann rasch zu einer Erkältung führen. Die Nase läuft, der Hals kratzt, wir fühlen uns matt, möchten uns am liebsten im Bett verkriechen. Doch so lange uns noch kein Fieber plagt, sollten wir hinaus in die Natur – selbst bei Minusgraden, Nebel oder Regen. Richtig eingepackt, stärkt ein Spaziergang die Abwehrkräfte.

Sollten ...

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Wenns mal schnell gehen muss: Creme aus dem Automaten
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Draußen ist es kalt, drinnen läuft die Heizung. Der ständige Temperaturwechsel macht dabei unserer Haut zu schaffen: Sie wird spröde, juckt und kann sogar einreißen. Wie kann aber pflegt man seine Haut, damit sie ihre Schutzfunktion auch im Winter erfüllen kann?

Die Haut – das größte Organ des Menschen

Um zu verstehen, was im Winter dem größten Organ des Menschen zusetzt, muss man die Funktionsweise verstehen...

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toilette
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Laut einer aktuellen, in Amerika erhobenen medizinischen Statistik, gehören Hämorrhoiden zu den gesundheitlichen Problemen, die am häufigsten bei schwangeren Frauen als „Nebenerscheinung“ auftreten...

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sanddorn
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Der Sommer gibt sich ja noch nicht geschlagen du vor allem wir in Norddeutschland reiben uns verwundert die Augen: Das ist mit Abstand der wärmste September aller Zeiten. Doch abends, wenn die Sonne schon untergegangen ist und die Uhr noch keine 20 Uhr zeigt, da merkt man dann schon: Es ist Herbst.

Mit dem Herbst aber kommen die Erkältungen...

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