ananas
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Der Begriff “Detox” ist heutzutage in aller Munde. Man liest und hört davon in Magazinen, Beauty-Blogs und Gesundheitsratgebern. Sehr viele Menschen entscheiden sich dafür, den Körper zu detoxieren.

Wir glauben an die Kraft von Detox, an die effektive und einfühlsame Entgiftungsform des Körpers, welche uns erlaubt, unser vertrautes Leben mit Business-Lunches, Fitnessstudios oder ruhigen Familienabenden, auf eine verbesserte Art und Weise w...

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Höllisch scharf und sehr gesund: Peperoni
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Viele Menschen denken bei Diabetes direkt an Zucker und meinen, daß jemand der viel Süßes isst leicht zuckerkrank wird. Doch der süße Stoff ist nur bedingt die Ursache für die Volkskrankheit. Vielmehr ist der Zuckergehalt, bzw. der Anstieg des Blutzuckers (Glucose) namensgebend. Der Auslöser kann hingegen eine genetische Veranlagung sein, auch Übergewicht und mangelnde Bewegung  sind dem Diabetes förderlich.

Altersdiabetes auch bei Juge...

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Es gibt viele Krankheiten, bei denen in den Patienten ganz automatisch ein gewisses Schamgefühl erzeugt wird. Damit geht auch ein Widerstand einher, sich mit dem eigenen Problem einem Arzt anzuvertrauen, der für eine entsprechende Behandlung sorgen könnte. Inzwischen gibt es in großen Versandapotheken auch vermehrt die Möglichkeit, sich Medikamente online zu bestellen...

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linsen
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Hülsenfrüchte gehören zu den Schmetterlingsblütlern – den so genannten Leguminosen -, die in der Landwirtschaft eine wichtige Funktion erfüllen. Sie gehen eine Verbindung mit Bakterien ein. Diese Bakterien reichern  in den Wurzeln Stickstoff aus der Luft an, die Pflanze erhält dadurch ihre Nährstoffe. Die Bodenbeschaffenheit verbessert sich.

Weil Hülsenfrüchte weltweit eine wichtige Rolle als Lieferant für pflanzliches Eiweiß, Mineralst...

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Senfkörner
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Schon die alten Griechen schätzten den Senf – nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern vor allem der Gesundheit wegen. Lange bevor er als Würzmittel genutzt wurde, war Senf wegen seiner Ölanteile als Heilmittel beliebt. Senföle werden heute auch wieder als Naturheilmittel verwendet.

Auch die Römer verwendeten Senf in ihrer Küche und brachten die Kenntnis der Zubereitung mit nach Nordeuropa...

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Vitaminpillen als Nahrungsergänzung
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Wer in Deutschland Medikamente benötigt, geht in die Apotheke, bestellt sie im Internet oder besorgt sie sich im Supermarkt nebenan. Nein, natürlich geht das nicht im Supermarkt, jedenfalls nicht hierzulande. Da sind unsere europäischen Nachbarn zeitweise schon weiter. Wen zum Beispiel in Norwegen Kopfschmerzen quälen, der bekommt sein Aspirin auch an der Tankstelle...

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Keine Angst vor der Brennessel.
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Wer hat sich nicht schon einmal die Finger an ihr verbrannt? Sie ist die am meisten verwendete Nutzpflanze und dennoch verfolgen wir sie in unserem Garten, die Brennnessel. Wenn wir die Pflanze von unten nach oben anfassen, hilft dies gegen das unliebsame „Verbrennen“. Gedünstetes Gemüse aus Brennnesseln mit den Abwehrstoffen Histamin und Serotonin, die in der Brennflüssigkeit enthalten sind, sollen bei Rheuma und Arthritis  hilfreich sein...

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Kann auch mal sein: ein Burger zwischen durch ist absolut in Ordnung.
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Übergewicht zählt in Deutschland schon fast als Volkskrankheit. Studien zeigen, dass fast jeder zweite Erwachsene übergewichtig ist. Dieser Trend beginnt bereits im Kindesalter. Schuld ist meistens nicht eine zu reichliche, sondern eine falsche Ernährung in Verbindung mit Bewegungsmangel. Doch vielen Menschen fällt es schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden, die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben.

Wann nimmt man zu, wan...

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Lecker und unglaublich gesund: die Erdbeere hat im Frühsommer Saison.
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Der Frühsommer ist im Anmarsch und hat die leckeren Vorboten auf Sommer und Frische im Gepäck: Die Erdbeere ist nicht nur lecker, sie kann auch ganz schön viel für die Gesundheit tun.

Jetzt stapeln sich in den Supermärkten wieder die Schälchen mit den roten Beeren, doch gerade hier sollte man wählerisch sein.  Wer statt der importierten Ware lieber mal zu den heimischen Erdbeeren greift, den verwöhnt die Frucht mit einer Fülle von Aromen...

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stuerze-im-alter
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Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr von Stürzen – und die gehen meist nicht so glimpflich aus, wie in jungen Jahren. Untersuchungen haben ergeben, dass  etwa 30% der über 65-jährigen mindestens einmal jährlich stürzen. Dabei müssen circa 20% der davon Betroffenen medizinisch behandelt werden, wobei  Knochenbrüche mit ungefähr 10% zu  verzeichnen sind...

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