Zitrone
Keine Kommentare zu Vitamine für die Herbstzeit

Herbstzeit – Vitaminzeit!

Es ist wichtig, dass in der kalten Jahreszeit die Vitaminversorgung optimiert wird. Gerade im Herbst wird das Immunsystem doch sehr herausgefordert und muss anders arbeiten, als noch im Frühling oder im Sommer. An nasskalten und kalten Tagen, an denen die Temperaturen sinken, können die Erkältungsviren und so mancher grippaler Infekt zuschlagen...

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Apfelessig
Keine Kommentare zu Apfelessig – das Wundermittel zum Abnehmen, sowie für Haut und Haare.

Lässt man Apfelsaft gären, verwandeln der im Apfel enthaltene Zucker und Hefen den Saft in Alkohol. Es entsteht Apfelwein. Jetzt wird der Wein offen und warm in Behältnissen gelagert. Dabei bilden sich Essigsäurebakterien, die dann zusammen mit Sauerstoff Essigsäure entstehen lassen. Schon der griechische Arzt Hippokrates empfahl Essigsäure bei Beschwerden der Verdauungsorgane und der Atemwege.

In seinem Buch “5 X 20 Jahre leben“ empfiehlt ...

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Sport im Sommer
Keine Kommentare zu 6 Tipps für den Sport im Hochsommer

Viele Menschen lieben den Sommer. In der heißen Jahreszeit erwarten uns Sonne satt, viel Wärme und ein trockenes Klima. Das sind ideale Voraussetzungen, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Um die Figur fit für den Strand und das Schwimmbad zu machen, sollten Sportbegeisterte die regelmäßige sportliche Betätigung nicht vernachlässigen. Damit dem Körper beim Sport im Freien nicht geschadet wird, sollten einige Dinge beachtet werden.

Tipp 1: ...

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Blaubeere
Keine Kommentare zu Blaubeere und Aroniabeere – Flavonoide für Ihre Gesundheit

Flavonoide gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen, die wir in den Blüten, Blättern, Kernen und Schalen finden. Jede Pflanze schützt sich selbst mittels dieser Pflanzenstoffe vor UV Strahlen, Krankheiten und Schädlingen. Flavonoide geben der Pflanze ihren bitteren Geschmack und Farbe. Diese sekundären Pflanzenstoffe ergänzen die Vitamine, Amino- und Fettsäuren sowie Mineralstoffe, die in der Nahrung enthalten sind...

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Vitalpilze
Keine Kommentare zu Natürliche Behandlung bei Hashimoto-Thyreoditis

Die Hashimoto-Thyreoditis trifft statistisch gesehen Frauen häufiger als Männer. Bei dieser Autoimmunerkrankung kann die Schilddrüse ihre Funktion nur unzureichend erfüllen. Symptome einer Unterfunktion sind die Folge. Was viele Patienten nicht wissen: Die klassische hormonelle Substitutionstherapie entlastet zwar die Schilddrüse, behandelt die Erkrankung selbst jedoch unzureichend...

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Hanf
1 Kommentar zu CBD Öl – Medizinisches Marihuana ein Segen für Patienten?

CBD Öl ist auch als medizinisches Marihuana bekannt. Medizinische Forschung hat gezeigt, dass Marihuana verwendet werden kann, um Schmerzen bei Arthritis-Patienten und verschiedenen andere Krankheiten wie Angst, Stressabbau, Fibromyalgie, Brustkrebs, Epilepsie, Diabetes, chronische Nervosität oder ähnlichem entgegenzuwirken. Tag für Tag bekommen Forscher ein klareres Bild vom Potenzial und auch den Einschränkungen von CBD Öl.

Professor Guzm...

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Berühmt für seine Bitterstoffe: Radicchio Salat
Keine Kommentare zu Bitterstoffe und ihre Wirkung

In der frühen Geschichte der Jäger und Sammler bestand die Ernährung hauptsächlich aus bitterstoffhaltigem Wurzelgemüse, Wildpflanzen, Blättern und Früchten. Fleisch gab es nur in Ausnahmefällen. Diese natürliche Ernährung war von großer Bedeutung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit...

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Trinken
Keine Kommentare zu Trinken – nicht nur im Sommer lebensnotwendig

Wir machen uns Gedanken über eine gesunde  Ernährungs- und Lebensweise, vernachlässigen  dabei häufig das Trinken.  Hier ist weniger an den Alkoholkonsum gedacht, weil Alkohol dem Körper Mineralstoffe und Flüssigkeit entzieht. Es sollte vielmehr stets ein Glas Wasser in unserer Nähe sein, um  unseren Durst zu löschen...

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Heimwerken
Keine Kommentare zu Tipps zum rückenschonenden Heimwerken

Durch Haltungsfehler belastet Heimwerken häufig den Rücken, was zu Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich führen kann. Mit einigen Tipps lassen sich Haltungsfehler jedoch korrigieren oder Rückenschmerzen reduzieren.

Allein Heimwerken birgt Gefahren

Wer es bevorzugt, allein zu heimwerken erhöht das Unfallrisiko ungemein. Das umherschleppen schwerer Gegenstände oder Materialien ohne Hilfe belastet den Rücken enorm...

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Gardening - den Trend fürs Alter nutzen
Keine Kommentare zu Gardening – für mehr Beweglichkeit im Alter

Mit dem älter werden lassen die Kräfte nach, im Körper lagern sich Schadstoffe ab, was dazu führen kann, dass die alltäglichen Arbeiten in und um das Haus uns schwerer fallen, die Ausdauer bei der Arbeit immer mehr abnimmt. Die Dichte der Knochen lässt nach, die Bewegungen werden eingeschränkt. Dann wird es höchste Zeit, etwas zur Verbesserung der Beweglichkeit zu tun, damit der Knochensubstanz verstärkt Calcium zugeführt werden kann.

M...

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