Sport hält dich im Alltag fit und gesund. Denn vor Erkältungen schützt nichts besser als ein durchtrainierter und gesunder Körper. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist das nicht einfach. […]
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So wichtig ist die Zahngesundheit
Die Zähne und der Kiefer können die Ursache für viele verschiedene Krankheiten sein. Es ist bekannt, dass schlechte Zahnpflege zu Karies führen kann und dies nicht nur sehr schmerzhaft, sondern […]
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Aufgepasst, wenn es knuspert – Fertig Müsli als Kalorienbomben
Viele löffeln ihre Frühstücks-Cerealien jeden Morgen mit bestem Gewissen und in dem guten Glauben, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Dabei entpuppen sich viele Müsli-Fertigmischungen bei genauerem Hinsehen als ziemlich […]
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Sport in den Wintermonaten – so bleiben Sie fit und gesund
Damit Sie gesund und fit durch den Winter kommen, werden Sie sicherlich das eine oder andere Mal Ihren inneren Schweinehund bekämpfen müssen. Neben den Sportarten Joggen, Langlauf, Schwimmen und Geräte […]
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Ingwer – die scharfe Knolle
Ingwer, die gesunde Knolle hilft nicht nur in der Erkältungszeit, sondern ist auch bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes hilfreich.
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Die Herbstmüdigkeit überwinden
Müde und abgeschlagen durch den Herbst? Daran ist oft Melatonin schuld. Doch es gibt ein paar Methoden, wie man seine Herbstmüdigkeit überwindet.
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Probleme mit der Hüfte – eine Frage des Alters und der Abnutzung
Jedes Körperteil und jedes Organ spielen eine bestimmte Rolle im Funktionieren des menschlichen Körpers. Sie sind jeweils ein Zahnrad in der größeren Maschinerie der Physiologie. Das Hüftgelenk ist solch ein […]
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Nährstoffmangel durch Fehlernährung vorbeugen – so gehts
Die Nahrung sollte die Medizin für alle Menschen sein. In jedem Fall kann ein nährstoffreiches Essen vor Krankheiten schützen. Hingegen kann eine ungesunde Lebensweise, falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, zur Unterversorgung […]
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Gibt es eine Verbindung zwischen Glück und Gesundheit?
Viele Forscher und Mediziner beschäftigen sich schon seit Jahren mit dem Zusammenhang zwischen Glück und Gesundheit und kommen tatsächlich zu dem Entschluss, dass es eine enge Verbindung zwischen den beiden […]
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Worauf bei der Wahl des Zahnarztes zu achten ist
Die meisten Menschen gehen nicht besonders gerne zum Zahnarzt. Deshalb ist es enorm wichtig, einen guten Arzt zu finden. Doch woran ist ein guter Zahnarzt überhaupt zu erkennen? Das ist […]
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