Flavonoide gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen, die wir in den Blüten, Blättern, Kernen und Schalen finden. Jede Pflanze schützt sich selbst mittels dieser Pflanzenstoffe vor UV-Strahlen, Krankheiten und Schädlingen. Flavonoide […]
Weiterlesen
Kategorie: Ernährung
Natürliche Behandlung bei Hashimoto-Thyreoditis
-Werbung- Die Hashimoto-Thyreoditis trifft statistisch gesehen Frauen häufiger als Männer. Bei dieser Autoimmunerkrankung kann die Schilddrüse ihre Funktion nur unzureichend erfüllen. Symptome einer Unterfunktion sind die Folge. Was viele Patienten […]
Weiterlesen
Bockshornklee, das vielseitige und gesunde Gewürz
Bockshornklee, unter anderem auch als gelber Schabziegerklee, Ziegenhorn oder Philosophenklee bekannt, gehört zu den Hülsenfrüchten, die in salzhaltigem Boden gedeihen und intensiv nach Heu riechen. Vorwiegend findet man ihn in […]
Weiterlesen
Die Ernährung der Profisportler
Wer viel Sport betreibt, weiß es bereits: Die richtige Ernährung ist das A und O. Wer sich falsch ernährt, wird im Training keinen Erfolg haben, egal, wie sehr man sich […]
Weiterlesen
Heimische Superfoods
Superfoods enthalten jede Menge positive Inhaltsstoffe. Doch es muss nicht immer der weit gereiste Exot aus Südamerika sein. Einheimische Lebensmittel müssen sich nicht hinter den gehypten Superfoods verstecken.
Weiterlesen
CBD Öl – neues Wundermittel gegen Krankheiten?
– Artikel enthält Werbung – Hanf – wer bis vor ein paar Jahren das Wort in den Mund nahm, sah sich schnell in die Drogenecke gestellt. Was früher verrucht war, […]
Weiterlesen
Blüten essen – lecker und gesund
Sie sind zu gesund um nur als Tischdekoration zu dienen: Essbare Blüten, z.B. vom Gänseblümchen, regen den Stoffwechsel an.
Weiterlesen
Hafer – das gesunde Getreide mit wenig Gluten
Hafer ist eines der hochwertigsten Getreide und bietet mehr Verwendungsmöglichkeiten, als Haferflocken im Müsli.
Weiterlesen
Linsen, Bohnen, Erbsen & Co. – Hülsenfrüchte für die gesunde Ernährung
Hülsenfrüchte sind reich an Eiweß, Mineralstoffen und Vitaminen. daher gehören Erbsen, Linsen und Bohnen zu jeder gesunden Ernährung.
Weiterlesen
Hanföl – eines der wertvollsten Öle
Hanföl ist neben Seefisch einer der Hauptlieferanten für die wichtigen Omega-Fettsäuren. Hanföl ist ein echtes Superfood.
Weiterlesen