Lässt man Apfelsaft gären, verwandeln der im Apfel enthaltene Zucker und Hefen den Saft in Alkohol. Es entsteht Apfelwein. Jetzt wird der Wein offen und warm in Behältnissen gelagert. Dabei […]
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Kategorie: Gesundheit
6 Tipps für den Sport im Hochsommer
Viele Menschen lieben den Sommer. In der heißen Jahreszeit erwarten uns Sonne satt, viel Wärme und ein trockenes Klima. Das sind ideale Voraussetzungen, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Um […]
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Trinken – nicht nur im Sommer lebensnotwendig
Wir machen uns Gedanken über eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise, vernachlässigen dabei häufig das Trinken. Hier ist weniger an den Alkoholkonsum gedacht, weil Alkohol dem Körper Mineralstoffe und Flüssigkeit entzieht. […]
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Tipps zum rückenschonenden Heimwerken
Durch Haltungsfehler belastet Heimwerken häufig den Rücken, was zu Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich führen kann. Mit einigen Tipps lassen sich Haltungsfehler jedoch korrigieren oder Rückenschmerzen reduzieren. Allein Heimwerken birgt […]
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Die Grippewelle 2018 – Was lernen wir aus ihr?
Die sogenannte Grippewelle war in Deutschland zu Beginn des Jahres ein großes Aufregerthema. Stärker als in den vergangenen zehn Jahren stiegen die Fallzahlen in die Höhe. Krankenhäuser waren lokal zum […]
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Bockshornklee, das vielseitige und gesunde Gewürz
Bockshornklee, unter anderem auch als gelber Schabziegerklee, Ziegenhorn oder Philosophenklee bekannt, gehört zu den Hülsenfrüchten, die in salzhaltigem Boden gedeihen und intensiv nach Heu riechen. Vorwiegend findet man ihn in […]
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Weihrauch als Heilmittel
Vom 8. Jahrhundert v. Chr. bis ins 6. Jahrhundert n. Chr. war Weihrauchharz eine begehrte Ware, die ausgehend vom arabischen Raum bis zum Mittelmeer, auf der nach ihm benannten Weihrauchstraße […]
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Tipps für den Alltag ohne Rückenschmerzen
Der Alltag ist oft durch Stress, eine falsche Sitzhaltung am Arbeitsplatz sowie durch eine ungesunde Lebensführung gekennzeichnet. Dies wirkt sich schlecht auf die Gesundheit aus und führt auf die lange […]
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Honig, Propolis, Gelée royale: Gesunde Honigprodukte
Bereits in der Frühzeit der Menschengeschichte gab es den Honig, der vornehmlich zur Bereicherung des Speiseplanes, als Heilmittel sowie als Köder bei der Bärenjagd eingesetzt wurde. Eine 8.000 Jahre alte […]
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Spielen wie die Profis – So halten sich Fußballer fit
Fußballer sind die Rockstars der europäischen Sportwelt. Doch leider gilt auch beim Fußball: Von nichts kommt nichts. Sie wollten schon immer einmal wissen, wie Ronaldo und Co. es schaffen, auf […]
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